Braillard Poccard destacó la actividad física y los hábitos saludables para una longevidad activa: «La toma de conciencia es fundamental»

El vicegobernador de Corrientes, Pedro Braillard Poccard, en diálogo con InfoDuarte e InfoDRadio destacó la importancia de la concientización social sobre el Alzheimer y la promoción de hábitos saludables durante su participación en una caminata realizada en la Costanera General San Martín, en el marco de la jornada internacional dedicada a esta enfermedad.

El vicegobernador señaló que acompaña anualmente esta actividad y otras iniciativas destinadas a generar conciencia sobre cuestiones de salud que pueden prevenirse o cuyos efectos pueden retrasarse mediante determinadas conductas.

Braillard Poccard sostuvo que la participación en este tipo de convocatorias contribuye a ampliar el conocimiento de la sociedad sobre la prevención y el cuidado de la salud. «La toma de conciencia es fundamental y todos estos eventos contribuyen a ello», expresó al referirse al objetivo de las caminatas y a la necesidad de promover la participación comunitaria en las actividades de concientización.

El vicegobernador también mencionó su interés personal por la actividad física como uno de los motivos por los que participa de estas convocatorias. Al respecto, explicó que procura acompañar distintas iniciativas relacionadas con la salud y que mantiene una afinidad particular con el ejercicio, ya que se considera aficionado al running.

ACTIVIDAD FÍSICA Y ESPERANZA DE VIDA

Braillard Poccard se refirió a los cambios en los hábitos de vida y a su relación con el aumento de la longevidad. Consideró que la incorporación de la actividad física, junto con la eliminación de determinadas conductas perjudiciales, forma parte de las transformaciones que contribuyeron a modificar las condiciones de salud de la población. Entre esos malos hábitos mencionó el tabaquismo, la alimentación excesiva y las prácticas alimentarias inadecuadas.

El funcionario relacionó estos cambios con los avances de las ciencias médicas y el incremento de la esperanza de vida en distintas sociedades. «El promedio de vida de la humanidad se haya alargado enormemente», señaló destacando la evolución de la longevidad, y mencionó que existen países donde el promedio de vida supera los 80 años.

En ese contexto, identificó el deterioro cognitivo como uno de los desafíos asociados al aumento de la longevidad. «El desafío que viene ahora es el deterioro cognitivo», afirmó, al plantear la importancia de considerar la salud cerebral dentro de las cuestiones que acompañan el envejecimiento y la prolongación de la vida.

PREVENCIÓN DESDE EDADES TEMPRANAS

Consultado sobre la edad a la que conviene comenzar a incorporar hábitos saludables, Braillard Poccard sostuvo que la prevención debe iniciarse lo antes posible y no limitarse a las personas mayores. En ese sentido, señaló que las conductas adoptadas durante las primeras décadas de la vida pueden tener consecuencias en etapas posteriores y destacó la importancia de mantener una rutina de actividad física y cuidados personales desde edades tempranas.

«El organismo te pasa factura mucho después», recordó el vicegobernador, al reproducir una recomendación que, según indicó, había recibido de un médico. A partir de esa referencia, insistió en que la incorporación anticipada de hábitos saludables constituye un aspecto relevante para las condiciones físicas con las que se llega a la adultez mayor.

Braillard Poccard también vinculó la posibilidad de conservar las capacidades físicas durante la vejez con las decisiones y prácticas sostenidas a lo largo de la vida. «Tanto mejor van a ser tus años de adulto mayor», expresó al referirse a los beneficios de comenzar tempranamente con la actividad física y una alimentación adecuada, en el marco de una estrategia de cuidado prolongada.

LONGEVIDAD Y CALIDAD DE VIDA

El vicegobernador señaló que alcanzar una edad avanzada con un buen estado físico está relacionado con los hábitos mantenidos durante etapas anteriores. Al explicar esa relación, sostuvo que las condiciones de salud después de los 70 años no dependen exclusivamente de las decisiones adoptadas en la vejez, sino también de las prácticas incorporadas durante la juventud y la adultez.

«Es porque hizo una vida sana a los 30 o a los 40 o a los 50», afirmó Braillard Poccard invitando a reflexionar el beneficio de llegar a edades avanzadas conservando capacidades físicas.