El terapeuta, Alan Federico Gómez, habló en “Aire de radio” por Infod radio 106.3, en el marco del día Mundial de Lucha contra la Depresión.
Alan Gómez, comentó: “la ansiedad y la depresión son patologías psicológicas más fuertes que siempre estuvieron en el ser humano, pero actualmente uno las puede contar más libremente, y también hay mucho autodiagnóstico, porque nunca se fueron a un profesional”.
A su vez, de la depresión, el terapeuta, describió: “la palabra clave es que la persona se siente triste, como que estuviese enganchada en una especie de pesar, como que tiene lago en el pecho que le tira para abajo, como una energía pesada, la propia emoción se retroalimenta con pensamientos negativos”; y expresó: “la causa de la depresión está relacionada a algo que perdió la persona, una casa, una pareja, su felicidad, su trabajo, al mismo tiempo la persona no quiere experimentar esa situación, porque siente que no puede afrontar esta situación, siente que no hay nada que hacer”.
Asimismo, Alan Gómez, manifestó: “el ansioso genera energía de miedo para cambiar la situación, pero el depresivo se queda quieto, para que biológicamente reflexione, pero el cuerpo juzga esa sensación de tristeza”; y remarcó: “la depresión me gusta verla como una decisión propia, la vida nos pone situaciones que son completamente potenciales para hacernos crecer, y producir un cierto cambio para que después se sienta mejor”.
Y señaló: “todo lo que sea adversidad en la vida es una posibilidad de crecer con nuevas experiencias, aptitudes, frente a la vida”.
Al mismo tiempo, el terapeuta, sostuvo: “es importante entender que no existe una tristeza correcta y una tristeza incorrecta, no es una cuestión justificada o no, creo que es entender el origen y le por qué de la tristeza”; y mencionó: “en los adolescentes la depresión surge por una crisis de identidad, rechaza a sus padres, se siente solo, traicionado, no ser apto, desvalorizado, por proyección sienten que las cosas no son como uno creía”.
En ese mismo sentido, Alan Gómez, indicó: “los pacientes que tienen depresión tienen en general un conflicto con la muerte”; y enfatizó: “es importante entender que si se está experimentando una depresión, que es rechazar una experiencia, donde se está perdiendo algo, se genera un síntoma de tristeza por estar triste, hay que tomar consciencia de eso y permitirse estar triste”.
Por último, el terapeuta, dijo: “para quienes quieran contactarse conmigo lo pueden hacer al número 3795- 313783, o bien en mi canal de youtube o Ig”.
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